人にやさしく

THE BLUE HEARTSの名曲です。そして、自分にもやさしく。

「自信」に代わる概念があるだろうか？
教育心理学者でテキサス大学准教授のクリスティン・ネフは、それは「自分への思いやり（セルフ・コンパッション）」だという。自分自身への思いやりを持てば、失敗したときに、成功の妄想を追う必要もなければ、改善の見込みがないと落ち込む必要もない。ばかげた期待を膨らませたり、目標に届かないと自分を責めたりしてヨーヨーのように上がり下がりすることもない。私はなんて素晴らしいんだと自分に嘘をつく必要もない。
そのかわり、うまくいかないときには、自分を許すことに心を注げばいいのだ。

笑顔

良い営業マンになる秘訣は、人と接するのが得意なこととか、外交的なことだと思うかもしれないが、調査によると、決め手は楽観主義であること、その１点に絞られるという。研究者たちは、「楽観的傾向で上位１０％に入った外交員は、悲観的傾向で上位１０％だった者より売り上げが８８％多い」ことを発見した。

執着をやめて視点を変えよ

みうらじゅん氏が、井上陽水の「夢の中へ」を「自分なくし」の名曲と述べていました。みうら氏は、仏像に関してこだわりを持っていますが、自分なくし＝仏教の真髄という捉え方をしたのだと思います。

探しものはなんですか？
見つけにくいものですか？
カバンの中もつくえの中も探したけれど見つからないのに～

のあとの歌詞

「それより僕と踊りませんか？」