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最後の模試

今週は、小6最後の模試返却がおこなわれたケースもあるのではと思います。今まであれだけ頑張ったのに・・とショックを受けるケースもあるでしょう。

①「完全(完璧)主義にならない」
ものごとを「0点か100点か」という風にとらえると、少しでもミスがあると「全て失敗」ととらえてしまいます。

②「結論を飛躍しない」
「きっと~に違いない」と、根拠に基づかずに悲観的な結論を出す。

③「過度の一般化はやめよう」
ひとつの失敗や嫌なことだけを根拠に「何をやってもどうせ同じ」と結論づけたり、この先もずっとそのことが起きると考えてしまう。

勉強以外にも大なり小なりはある思考ですが、もし心当たりがあるのなら少しセーブ。

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