自分を見つめる

■ 宇宙から地球を見た宇宙飛行士は、国境線がないことに驚き、「まるでひとつの生き物のようだ」と言います。あなたが、今の自分自身を少しでも離れて見ることができたら、性格がいい悪い、運がいい悪いの区別なく、自分が存在していることの素晴らしさに気付くでしょう。

■ 人間はそう簡単に変われるものじゃないって？そう思っている人は、確かに変わらないと思うよ。

■ 「こんなことを言われたらどうしよう」というあなたの考えだけがあなたを傷つけます。

■ ショックが問題なのではありません。問題なのは、まだ起こってもいないショックを想像して、疲れ

ていくことです。

■ 人の幸不幸は気になるものですが、人の幸せにこだわると、自分がどのくらい幸せか分からなくなります。「人と比べることが不幸のはじまり」かも知れませんね。

■ 私たちは、つい「自分にないもの」や「ここにないもの」を数えてしまいますが、ないものねだりはやめて、「あるもの」を数えて暮らしましょう。あるものに感謝して生きていくことが、不満を減らす最善の方法です。

■ 他人のモノサシで、あなたの価値をはからせないことです。他人のモノサシやそのときの都合は、みんなまちまち。そんないい加減なものに、あなたの価値をゆだねることはありません。