孫はやさしい

何事も元気が一番です。

最近は子ども向けのサプリメントもたくさん発売されていますが、日本の伝統文化をご紹介します。平成生まれの生徒たちは知らないかもしれません。

マ：豆類
ゴ：ゴマ類
ワ：わかめなど海藻類
ヤ：野菜類
サ：魚類
シ：しいたけなどキノコ類
イ：イモ類

を意識的に食べていると健康になります。

今日は、いかがだったでしょうか？