幸せな未来

脳は、過去・現在・未来の区別がつかないという。幸せな過去を思い出せば、脳はそれが今、実に起こっていると錯覚する。だから、小さい頃の家族写真をスマホの待ち受けにする人は多いのだろう。逆に辛い記憶や人への恨みも同じで、マイナスのことを思い出せば何度も苦しみに襲われる。

それでは未来は？

「幸せな未来」「パッピーエンドの物語」で、脳を騙して、元気と勇気を得るように心がけるのは良い戦略である。