いつ話すか？

脳科学的に感情が爆発しやすいタイミングは、夜間と空腹時とされています。前頭前夜の機能が落ちて怒りが出やすくなるからです。同じ食事を分け合うと、オキシトシンという信頼ホルモンが分泌されます。また、旅行中などの非日常体験の後は、固定観念が崩れやすいため、話が通じやすくなります。重要な話ほど、いつするかは大切です。