休日の考え方

心理学では、自分を親友のように扱う「セルフ・コンパッション」という考え方がある。何もできなかった休日を「ムダにした休日」と責めるより「必要な休息だった」と認める方が、次の日の勉強や仕事の生産性が高まる。

現代人は、そして受験生は忙しすぎ！